プロフィール

Buu

Author:Buu
現在は主にSAを中心にやっています。
気軽にリンク申請してください。

FPS経歴
-SpecialForce-
・account Buu (kd1.7)
・clan
Su
3rd-Nx

-SuddenAttack-
・account BuuNy (kd66%) 
・clan 
Pop~Rhythm♪(Master)
KpXa  [元名] くぱぁ
Homeless
diversioN
Polyrhythm
worr1st
INSPIRE

SACTL2008ベスト3(オフライン辞退)

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

マウスについてくる星

RSSリンクの表示

pictlayer

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

睡眠

どうも朝は苦手です(`・ω・´)
目覚まし2個だもんなぁ・・・
軽症なんかね。5個以上もってるやつとかいるしねw

とりあえず休みの日は7時間寝たいけど平日はもっと少ないからねー
ちなみに睡眠にはタイプがあって

ナポレオン派
ナポレオン・エジソンなどは6時間以下の睡眠で十分だった短時間睡眠者
アインシュタイン派
9時間以上の睡眠でないと昼間、普通に生活できない長時間睡眠者

さすがに9時間以上は多いと思うけどな・・・
1日24時間なんだから人生の3分の1以上寝てることになるんだ、うん。
ある研究結果では7時間寝ている人が一番長生きしているらしいけどね。まぁあくまで平均だから自分のタイプしだいなんかね。
ちなみに男性は短時間睡眠でも死亡リスクがあまり下がらないらしい。
男性は歴史的に働くからかな、たぶん。

まぁ休みでも寝すぎると疲れるしね。
寝るのにも体力が必要らしいし、だから老人は早起きなのだとか。

他にもレム睡眠とか、ノンレム睡眠とか色々あるけど自分にあったのを探すことがベストなのかな。
めんどくさいけど。。。


(-ω-ゞあい⌒☆

<< BAMBOOBLADE | ホーム | 自己紹介2 >>


コメント

いつまで続くことやら…
睡眠時間に関しては3の倍数がいいという話を聞いたことがあるよ。まぁ人によって誤差はあるだろうけどね。後、社会人とか忙しい人で睡眠時間めっちゃ少ない人には昼寝が有効らしいよ。

ギリー>
続けるもんね!昼寝は30分以内がいいんだっけな確か・・・俺も受験の時とか15分昼寝とかしてたっけなぁ。起きれないって言う人多いけどねw

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。